我们马上记住本站网址,www.kcbook.cc,若被浏/览/器/转/码,可退出转/码继续阅读,感谢支持.
系统君突然出声：“身体虚弱，做蹲起10分钟才做了4个半，跑步5分钟都坚持不下来，有偏头痛，肩周炎，脊椎变形，坐骨神经痛，关节炎，外在全身全是毛病，内里因为太胖，导致内分泌紊乱，气血两虚，有咽炎，支气管炎，肠胃功能不好。你简直就是活病例大全了，就你这身体资质，太差已经是很委婉的了。”
惊蛰被说的讪讪不已：“我那不是，平面设计师不大多都有这些毛病么，现在人多是亚健康，也不是我一个人这样。”
惊蛰一边辩解一边点开任务进程，里面又是三个按键：日常任务、锻炼任务、特殊任务。特殊任务按键是灰色的点不开，日常任务中显示的有起床、洗漱、早餐三项任务，标注完成。
锻炼任务：
散步（0/60分钟）剩余时间15小时12分钟
跑步（0/20分钟）剩余时间15小时12分钟
立地蹲起（4/100）剩余时间15小时12分钟
仰卧起坐（0/30）剩余时间15小时12分钟
惊蛰惊恐的指着剩余时间道：“这个剩余时间是什么意思？”
系统君很好心的解答：“就是你完成任务的倒计时。”
“可是你不是说是一天的任务吗？一天不是24小时吗？？你这任务不是刚发布了半个小时吗？”惊蛰一连串的问题。
“所有的任务到夜里零点全部清空，所以一天的任务其实就是当天的任务。”
“啊~~~~~”惊蛰哀嚎道：“系统君你怎么可以这样欺骗我的感情，5555累觉不爱。”边嚎着边从地上爬起来。
只见眼前屏幕一变：立地蹲起（5/100）剩余时间15小时12分钟。
一上午，惊蛰就认命的在不时运动着，打扫卫生时地上有大的纸片，她就蹲下捡起，然后站起来走到垃圾桶那扔掉，如此反复。洗衣服时也时不时蹲一下，站一下。如此很快屏幕上的数字一直在跳动，惊蛰没把虚拟屏幕收起来，她就看着那一个一个慢慢跳动的数字给自己打气加油。
锻炼任务：
散步（20/60分钟）剩余时间12小时46分钟
跑步（0/20分钟）剩余时间12小时46分钟
立地蹲起（36/100）剩余时间12小时46分钟
仰卧起坐（0/30）剩余时间12小时46分钟
正看着，虚拟视屏框框上银光流动，屏幕按键全部隐没，出现一排字。系统发布日常任务，午饭：水煮鸡腿一只，苹果一个，小番茄5颗，酸奶一杯。完成奖励15铜币。
惊蛰早上才吃那么一点，肚子早就饿的咕咕叫了，就指望中午能多吃一点的。讨厌的系统这是要饿死她呀：“系统君，打个商量呗，我要吃主食的，不然没有力气减肥。”
“不行”系统君毫无商量余地：“你现在运动量太少，不可以吃主食。”
“不是吧~~~”惊蛰都有点绝望：“这么大的运动量还叫太少，那运动量会怎么样啊？”
不管怎样，午饭那是肯定要吃的，少一点也比不吃强。惊蛰抓过钱包，决定跑步去菜场，以便消减一下任务进度条。
鸡腿10元钱一斤，惊蛰称了2只5.2元，苹果6元一斤称了4个7.5元，小番茄7.5元一斤称了一斤，惊蛰想了一想又称了5元的鸡蛋，两斤黄瓜7元钱。蔬菜好贵好贵哦，惊蛰摸着瘪下去的钱包心里在滴血，蔬菜的价钱都要赶上肉的价格了，我为啥花这么多钱买菜菜而不是买肉肉，好桑心啊~~~~
跑步回来的路上拐去超市买了排蒙牛原味酸奶杯，8连杯的13.5元。
回到家，惊蛰把鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划上几刀，便于入味。然后煮锅洗净放入适量水，水沸后倒入鸡腿，煮沸2分钟后再冷水冲洗干净。把洗净的鸡腿放入锅中，加入料酒、姜片，八角、花椒和几颗干红椒，倒入酱油和少量水漫过鸡腿，盖上锅盖中火煮开，然后改用小火煮20分钟，撒盐闷一会起锅。
把苹果洗净也懒得去皮了，直接用刀切成4瓣和洗净的小番茄一起放盘子里，再拿一杯酸奶，齐活了，吃饭。
哪怕惊蛰再细嚼慢咽，恨不得把骨头都给嚼嚼咽了，吃完还是感觉肚子空落落的。不是说细嚼慢咽能增加饱腹感的吗？坑妹的，为啥她嚼了10分钟也没觉得饱啊。
惊蛰手按着肚子在屋子里转了两圈，眼睛一直瞄这剩下的那只鸡腿，可不可以把那只也吃了呀，不行的话让我再啃个苹果也好啊。
正想着，系统又出任务了：“午睡30分钟，完成奖励10铜币。
得，木得吃了，上床睡觉梦里吃大餐去。
惊蛰麻利地爬上床往枕头上一趟，眼睛一闭就准备入睡。
“滴~滴~友情提示，午睡前后可以适量做几个仰卧起坐，以防止一次性完成不了。”
摔~~~这日子没法过了。